Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 58.18g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль Миндаль, Яблоко, Активиа Йогурт Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisdemchenko's Weight History
|