Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 46.15g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Food Master Снежок Воздушный Творожок, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пастила, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Хлеб Черный, Цветная Капуста в Кляре, Kinder Kinder Pingui. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|