Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 104.11g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Помидоры, Знак Хлеба Батон Нарезной. Lunch: Ермолино Печенье Овсяное , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мёд, Томатный Соус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|