Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 105.83g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayagavtyluvraga's Weight History
|