Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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2532 kcal
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Fat: 208.58g | Prot: 83.39g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: 골든천 무염 포션버터, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil, 스키니부다 저탄수 코코넛 식빵. Lunch: 카누 카누 미니, 코카콜라 씨그램 라임, 양배추, 가지, 오가닉 오가닉 칩드 코코넛, 가지, 삼겹살구이. Dinner: 스마일키토 키토그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, Fifty50 저혈당 땅콩버터, 딜라잇가든 크리스피 코코넛칩 청크. Snacks/Other: 마이노멀 키토스노우 벨지안초코, Fifty50 저혈당 땅콩버터, Sanitarium Weet-Bix. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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