Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 73.33g | Carbs: 255.30g.
Breakfast: Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Snickers Snickers White, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Чизкейк, Рафинад, Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Рис Вареный, Menza Том Ям. Dinner: Мёд, Яйцо, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|