Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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46.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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642 kcal
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Fat: 19.73g | Prot: 39.48g | Carbs: 75.92g.
Lunch: 아메리카노, 계란후라이, 양배추찜, 한채 건강95 곤약 잡곡밥, 닭가슴살, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 오이 (껍질제거), 대림선 김밥용 김. Dinner: 담터 호두 아몬드 율무차, 정식품 베지밀 비. Snacks/Other: 자연공유 곤약쫀드기. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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cherrydi83's Weight History
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