Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 33.18g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Сметана , Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Нут (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|