Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 96.85g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, Голубика, Тыквенные Семечки, Клубника, Авокадо. Lunch: Pastazara Anellini, Фрукты Слива, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Красная Фасоль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|