Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1441 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 89.28g | Carbs: 112.35g.
Lunch: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Cebollas, Patata Asada, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Entrepinares Queso de Oveja Curado. Dinner: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Dátiles sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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AlvarOrtega's Weight History
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