Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 95.48g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Хлеб Белый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Dinner: Магнит Банан, ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Магнит Помидоры Черри, Ararat Корнишоны Маринованные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter Nel's Weight History
|