Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1220 kcal
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Fat: 30.69g | Prot: 100.05g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Banana. Lunch: In Natura Tomate, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Melitta Café sem Açúcar, Uvas-Passas, Jandira Frutas Cristalizadas, Kefir de Leite. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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monstrinha46's Weight History
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