Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 101.41g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Каждый День Крабовое Мясо. Second Breakfast: Ашан Слива Желтая. Afternoon Tea: Мексиканская Смесь, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Красная Цена Фасоль Продовольственная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат с крабовыми, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|