Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 63.73g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Красная Цена Опята Замороженные, Болгарский Перец. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|