Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 88.60g | Carbs: 57.21g.
Breakfast: Брынза, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Молокія Йогурт Белый. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Розумний Вибір Сырок с Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|