Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 60.56g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Heinz Кетчуп, Sen Soy Фунчоза Вареная, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_alekseevna_0's Weight History
|