Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 44.62g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Ромэн или Соз, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Мороженое Пломбир, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|