Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 101.91g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Сливы, Авокадо, Картофель, Яйцо Куриное, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Рузский Творог Зерненый 4%. Dinner: Ежевика, Голубика, O12 Протеиновое Мороженое Кокос . more...
|
steady weight
|
|
|