Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 56.66g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Dinner: Сыр, Варенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ktuleubayeva's Weight History
|