Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 122.49g | Carbs: 295.27g.
Breakfast: Творожный Пудинг, Лента Багет Французский, Творог 9%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Биомакс Кефирный 1%, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Магнит Слива, Рагу из Баклажанов, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Магнит Арбуз, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|