Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 73.96g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Торт Наполеон, Сыр Моцарелла, Инжир, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|