Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 119.94g | Prot: 92.87g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Большая Чашка Цикорий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сало, Картофель (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок . Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Молоко Топленое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сало, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|