Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 84.90g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Активиа Пробиотик Боул, Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Ашан Кальмар Копченый, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Рахат Клюква в Сахаре, Чай, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|