Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 88.42g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Сырники Домашние, Брест-Литовск Сметана 20%, Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из куриных сердечек, Пюре из цветной капусты. Dinner: Шоколадово Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Кофе с Молоком, Макароны с Маслом, Гуляш из говядины. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк , Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|