Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 117.86g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Кофе, Delser Крекеры с Оливковым Маслом и Розмарином, Мое Море Лосось Слабой Соли с Укропом, Огурец (с Кожурой), Мое Море Палтус Мое Море Филе Слабой Соли с Укропом , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Мое Море Палтус Мое Море Филе Слабой Соли с Укропом , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Лента Яблоко. Lunch: Жизнь Март Индейка Гриль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Кинза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Лента Яблоко, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Venti), Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyvictoria82's Weight History
|