Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 128.74g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Семга Слабосоленая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Добрянка Суп Овощной . Dinner: Бабулины Продукты Сметана 20%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Салат Айсберг, Телятина Отварная, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сахалин Рыба Икра Кеты, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Чернослив Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|