Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 60.52g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, KDV Евгеша, Каравай Хлеб Столовый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Черкизово Фрикадельки Классические, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Папа Может Сосиски Копченые . Snacks/Other: KDV Евгеша, Слодыч Печенье "Шахматный Слодыч", Славянка Лёвушка, KDV Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|