Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 97.13g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Капучино, Сахар, Солнечная Фазенда Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Говядина Отварная, Сметана 15%, Чеснок, Борщ с Говядиной. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%, Инмарко Мороженое Манго-Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|