Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 76.12g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Простая Еда Спагетти с Соусом Болоньезе, Heinz Терияки Соус , Магнит Морковь Свежая, Вологодское Яйцо, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Слобода Майонез Оливковый 67%, Манная Каша. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Массандра Портвейн Красный Южнобережный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Heinz Бальзамик Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|