Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 98.19g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%. Snacks/Other: Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|