Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 117.46g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Льняная Мука, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Isopure Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|