Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 144.10g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Националь Пшено, Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Lunch: Виноград, Петрохолод Мороженое Митя , Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|