Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 47.97g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Магнит Слива, Нектарины, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Сливы, Орешки со Сгущенкой, Нам Ням Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|