Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 90.86g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpinella Молочный Шоколад с Орехами , Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Духмяный, Комо Сыр Ореховый, Жареное Яйцо. Lunch: Каша Пшенная, Элика Котлеты из Судака. Dinner: Конфета, Холодец. Snacks/Other: Сильпо Лосось Слабосоленый, Кулиничи Хлеб Духмяный, Пп Рафаэлло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket10111988's Weight History
|