Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 87.86g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|