Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 122.53g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Чай, Линия Рогалик Постный, Окей Слива Круглая Синяя, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Свинина Запеченая, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|