Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 104.07g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Банан. Lunch: Карат Творожное Зерно. Dinner: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|