Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 111.71g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Вода, Магнит Банан, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Американо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Лента Изюм Темный без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|