Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 51.88g | Carbs: 221.84g.
Breakfast: МКС Пирог с Сухофруктами, Виктория Салат из Огурцов по-Корейски, Пюре Картофельное с Молоком, Надежда 95 Ежики "Вкусные", Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Суп Куриный С Лапшой. Dinner: Guandy Маршмеллоу, МКС Пирог с Сухофруктами, Перекресток Хлеб Формовой. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|