Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 52.64g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Greenfield Kenyan Sunrise, Лакт Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Greenfield Kenyan Sunrise, Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|