Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 152.86g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Спорт. Dinner: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Сливы, Авокадо, Форель на Пару. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|