Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 109.37g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Инжир Свежий, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Овощи Гриль, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Арбуз, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Борщ с Фасолью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pecom_secret's Weight History
|