Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
135.6 kg
Lost so far: 64.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
616 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 27.67g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Классический, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Магнит Яйцо Варёное , Волшебное Дерево Лук Репчатый Сушеный, Ашан Морковь Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|