Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 68.02g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Мясновъ Лаваш Шоти, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Батон Подмосковный Новый, Олейна Масло Растительное , Global Village Кабачковая Икра, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Макароны Отварные. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|