Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 69.94g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сахарный Песок, Редис, Рок Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса, Картофель Отварной, Редис, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|