Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 43.54g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Чай с Молоком. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|