Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 87.17g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Альметте Сливочный Сыр, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Увелка Геркулес 15 Минут. Lunch: Увелка Гречка , Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Белый, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Кезский Сырзавод Ряженка 4%, Окей Слива Круглая Синяя, Fit Parad Мука Кокосовая, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Пятерочка Банан, Royal Forest Семена Амаранта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta89_8916's Weight History
|