Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 68.06g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Морковь, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Milka Choco & Biscuit. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Kamoza's Weight History
|