Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 91.85g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Чебуреки Мамины, Sunny Via Сироп Агавы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Суп из Говядины. Dinner: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Лента Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|