Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 34.35g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Сахар, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сахар, Кофе. Lunch: Чай, Пирожок с Капустой, Пшеничный Хлеб, Востряково Сало Копченое. Dinner: Пирожок с Капустой, Сахар, Чай. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ишимка81's Weight History
|